Schlafstörungen: Besser Schlafen mit Nahrungsergänzung

Beneidenswert sind die Menschen, die täglich nur 5 Stunden schlafen und morgens trotzdem topfit, sichtlich erholt und klar im Kopf sind. Und das während man selbst nach über 10 Stunden im Bett liegen immer noch matt ist. Wieso das so ist, wie Schlaf funktioniert und...

Neurohacking: Gehirndoping mit Nootropika

Wollen wir das nicht alle: Effizienter lernen, Gelerntes schnell wieder aus dem Gedächtnis abrufen und zum richtigen Zeitpunkt anwenden können? Mehr und bewusster wahrnehmen, schneller denken, besser konzentrieren und fokussieren?  Das alles soll mit Gehirndoping...

Gesund zunehmen und Gewichtsverlust vorbeugen

Kennst du das? Du kannst noch so viel essen und kannst einfach nicht an Gewicht zunehmen. Für die meisten Menschen bist du damit bereits ein Mysterium. Die meisten Menschen haben nämlich genau das umgekehrte Problem, indem sie Gewicht nicht abnehmen können. Oder bist...

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