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Wie hilft KUPFER gegen Entzündung und Eisenmangel?

Kupfer ist nicht nur ein wertvoller Werkstoff, sondern auch ein lebensnotwendiges Spurenelement im menschlichen Körper. Seine hohe Relevanz für die menschliche Gesundheit wird dennoch immer noch...

Gesund zunehmen: So funktioniert es!

Kennst du das: Du kannst noch so viel essen und nimmst einfach nicht an Gewicht zu? Für die meisten Menschen bist du damit bereits ein Mysterium, weil der Großteil eher Probleme mit dem Abnehmen...

[Guide] Candida führt zu Gedankennebel (“brain fog”)

Eine Mehrbelastung mit dem Hefepilz Candida im Darm zeigt sich vor allem durch Gedankennebel („brain fog“) und diverse Verdauungsbeschwerden.

MSM lindert Schmerz, Entzündung und Allergie

Methylsulfonylmethan (kurz: MSM) ist eine organische Form von Schwefel (Sulfur), die natürlich im Menschen und in seiner Ernährung vorkommt. Die zusätzliche Einnahme von MSM findet vor allem...

Wie fördert L-ARGININ die Durchblutung und Potenz?

Arginin ist eine stark basische, stickstoffhaltige Aminosäure. Als direkte Vorstufe von Stickoxid findet sie Anwendung vor allem bei Durchblutungsstörungen und Immunschwäche. Die...

Was ist BIOHACKING? (Guide mit Tipps)

Wer sich viel im Gesundheitsinternet herumtreibt, wird früher oder später auf den Begriff „biohacking“ stoßen. Dieser Gesundheitstrend verspricht mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden,...

Nährstoffmängel: Welche Laboruntersuchungen sind sinnvoll?

Hast du den Verdacht, dass deine Gesundheit/Leistungsfähigkeit wegen einem Nährstoffmangel einschränkt sein könnte? Laboruntersuchungen sind die zeitsparendste, sicherste und effizienteste Methode,...

Wie macht der Körper Nahrung zu Energie?

Von der Energieproduktion in unseren Zellen zweigen alle weiteren Funktionen des Körpers ab. Alle Zellen benötigen Energie in Form von sogenannten "ATP": Zellen wie Nervenzellen, Muskelzellen,...

Mangan stärkt Gelenke, Knochen und schützt vor Eisen

Mangan ist ein wichtiges Spurenelement, das bei vielen Schlüsselfunktionen des Körpers eine Rolle spielt. Es ist beteiligt am Knochen- und Gelenkstoffswechsel und am Stoffwechsel von sonstigem...

Wie funktioniert Verdauung?

Hast du Verdauungsprobleme und möchtest endlich wissen, wie die Verdauung funktioniert, damit du sie positiv beeinflussen kannst? Hast du das Gefühl, dass du die Nährstoffe über die Verdauung nicht...

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1) Orientierung und erste Schritte

Wege zum Auffinden geeigneter Nahrungsergänzung, von Nährstoffmängeln und einem erhöhten Nährstoffbedarf

2) Grundlagen der Biochemie

Grundlagenwissen zu biochemischen Zusammenhängen und zum “System” Mensch

3) Biohacking

Gezielte Leistungsoptimierung für Körper und Geist

Gesund zunehmen: So funktioniert es!

Gesund zunehmen: So funktioniert es!

Kennst du das: Du kannst noch so viel essen und nimmst einfach nicht an Gewicht zu? Für die meisten Menschen bist du damit bereits ein Mysterium, weil der Großteil eher...

4) Darm und Verdauung

Darmgesundheit besser verstehen und Nährstoffaufnahme verbessern

Wie funktioniert Verdauung?

Wie funktioniert Verdauung?

Hast du Verdauungsprobleme und möchtest endlich wissen, wie die Verdauung funktioniert, damit du sie positiv beeinflussen kannst? Hast du das Gefühl, dass du die...

5) Nährstoffe (vertiefend)

Vertiefte Informationen zu einzelnen Nährstoffen und deren Bedeutung für den menschlichen Körper

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