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1) Orientierung und erste Schritte

Wege zum Auffinden geeigneter Nahrungsergänzung, von Nährstoffmängeln und einem erhöhten Nährstoffbedarf

2) Grundlagen der Biochemie

Grundlagenwissen zu biochemischen Zusammenhängen und zum “System” Mensch

3) Biohacking

Gezielte Leistungsoptimierung für Körper und Geist

Gesund zunehmen: So funktioniert es!

Gesund zunehmen: So funktioniert es!

Kennst du das: Du kannst noch so viel essen und nimmst einfach nicht an Gewicht zu? Für die meisten Menschen bist du damit bereits ein Mysterium, weil der Großteil eher...

4) Darm und Verdauung

Darmgesundheit besser verstehen und Nährstoffaufnahme verbessern

5) Nährstoffe (vertiefend)

Vertiefte Informationen zu einzelnen Nährstoffen und deren Bedeutung für den menschlichen Körper

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