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1) Orientierung und erste Schritte

Wege zum Auffinden geeigneter Nahrungsergänzung, von Nährstoffmängeln und einem erhöhten Nährstoffbedarf

2) Grundlagen der Biochemie

Grundlagenwissen zu biochemischen Zusammenhängen und zum “System” Mensch

3) Biohacking

Gezielte Leistungsoptimierung für Körper und Geist

4) Darm und Verdauung

Darmgesundheit besser verstehen und Nährstoffaufnahme verbessern

Wie funktioniert Verdauung?

Wie funktioniert Verdauung?

Die wichtigste Aufgabe des Verdauungstrakts über Mund, Magen und Darm ist die Verwertung unserer Nahrung.  In diesem Artikel erfährst du, wie die Verdauung sowie die...

5) Nährstoffe (vertiefend)

Vertiefte Informationen zu einzelnen Nährstoffen und deren Bedeutung für den menschlichen Körper

Mangan stärkt Gelenke und Knochen

Mangan stärkt Gelenke und Knochen

Mangan ist ein wichtiges Spurenelement, das bei vielen Schlüsselfunktionen des Körpers eine Rolle spielt. Es ist beteiligt am Knochen- und Gelenkstoffwechsel und von...

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