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Blogartikel und Guides zu einzelnen Gesundheitsthemen und geordnet nach Kategorien.

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Rechtlicher Hinweis

Die hier bereitgestellten Informationen dienen Schulungszwecken und können einen Arztbesuch im Krankheitsfall nicht ersetzen. Die nachstehenden Informationen sind entweder Erfahrungsberichte oder  nach bestem Wissen und Gewissen recherchierte – insoweit fachlich versierte – Zusammenfassungen von gesundheitsrelevanten Themen. 

1) Orientierung und erste Schritte

Wege zur Aufdeckung und Analyse von Nährstoffmängeln und erhöhtem Nährstoffbedarf

2) Grundlagen der Biochemie

Grundlagenwissen von biochemischen Zusammenhängen und Nährstoffen 

3) Biohacking

Gezielte Leistungsoptimierung für Körper und Geist

Neurohacking: Gehirndoping mit Nootropika

Neurohacking: Gehirndoping mit Nootropika

Wollen wir das nicht alle: Effizienter lernen, Gelerntes schnell wieder aus dem Gedächtnis abrufen und zum richtigen Zeitpunkt anwenden können? Mehr fühlen und...

4) Darm und Verdauung

Darm und Verdauung besser verstehen und Nährstoffaufnahme verbessern

Wie funktioniert Verdauung?

Wie funktioniert Verdauung?

Die wichtigste Aufgabe des Verdauungstrakts über Mund, Magen und Darm ist die Verwertung unserer Nahrung.  In diesem Artikel erfährst du, wie die Verdauung sowie die...

Magensäuremangel führt zu Sodbrennen

Magensäuremangel führt zu Sodbrennen

Zuviel Magensäure: Ja, sowieso! ... aber zu wenig davon? Die Magensäure übernimmt sehr wichtige Aufgaben für die Gesundheit und sollte nur bei eindeutiger Indikation...

Candida und seine Hauptursache

Candida und seine Hauptursache

Die kontroversen Meinungen zwischen Schulmedizin und Alternativmedizin bezüglich der Pathogenität von Candida haben meist damit zu tun, dass Candida in erster Linie...

5) Nährstoffe (vertiefend)

Vertiefte Informationen zu einzelnen Nährstoffen und deren Bedeutung für den menschlichen Körper

Zink gegen Stress und für Testosteron

Zink gegen Stress und für Testosteron

Zink ist ein wichtiges Spurenelement im Menschen und findet insbesondere Anwendung bei Testosteronmangel, Stress, Immunschwäche, Untergewicht, chronischem Durchfall,...

Mangan stärkt Gelenke und Knochen

Mangan stärkt Gelenke und Knochen

Mangan ist ein wichtiges Spurenelement, das bei vielen Schlüsselfunktionen des Körpers eine Rolle spielt. Es ist beteiligt am Knochen- und Gelenkstoffwechsel und von...

Magnesium entspannt Muskulatur und Herz

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Magnesium ist ein Mineralstoff im menschlichen Körper, der eine grundsätzlich entspannenden Wirkung auf das Nervensystem und die Muskulatur hat. Zur Anwendung kommt es...

Biotin befeuchtet Haut und Schleimhäute

Biotin befeuchtet Haut und Schleimhäute

Biotin ist ein wasserlösliches und schwefelhaltiges Vitamin (auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt), das der Gruppe der B-Vitamine zugeordnet wird. Die meisten...

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