3 Ursachen für ständig kalte Hände und Füße

Unabhängig von der Jahreszeit sind deine Hände und Füße ständig kalt? Während andere in T-Shirt und kurzer Hose herumlaufen, fehlt es dir an ihrer Wärme. Hier ein kurzer Artikel zu drei tiefer liegenden Ursachen für kalte Hände und Füße. Blockaden im...

Wie funktioniert Verdauung?

Die wichtigste Aufgabe des Verdauungstrakts über Mund, Magen und Darm ist die Verwertung unserer Nahrung.  In diesem Artikel erfährst du, wie die Verdauung sowie die Nährstoffaufnahme funktioniert. 1) Das Gesamtbild: Wie funktioniert Verdauung? 1.1.) Mund Genau...

Wie führe ich ein Gesundheitstagebuch? [Guide]

Wer seine Gesundheit langfristig und nachhaltig verbessern, chronische Probleme überwinden und ein individuell geeignetes Nahrungsergänzungsmittel finden will, ist gut damit beraten das eigene Körpergefühl regelmäßig in einem Tagebuch/Journal zu dokumentieren. Nichts...

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